La belleza del rostro

Buenos días a tutti! Por fín el esperado viernes, y hoy os traigo un post de cuidado personal. La higiene facial diaria es básica para mantener la piel limpia y hidratada, necesario para su cuidado y para que no sufra a las exposiciones diarias de temperatura y contaminación.

A los 16 años tenía el típico acné juvenil, y me tocaba limpieza + crema a diario aunque me costaba mucho ser constante. A los 18 el típico acné juvenil se transformó en un brote de acné muy fuerte, y tras intentar paliarlo con cremas y lociones limpiadoras, tuve que recurrir a tomarme unas pastillas bastante agresivas. Dercutane: Vitamina A a dosis muy altas, debia hacerme análisis de sangre y orina cada mes, se me secaban las mucosas y se me pelaba la piel. Fue el milagro, después de 6 meses de tratamiento llegó el momento de verme sin un grano. Ahora ya han pasado casi 6 años y simplemente sale algún "amigo" con el periodo.

Pero a pesar de que el episodio de acné ya pasó, tengo que seguir cuidandome para prevenir. En su momento usé cremas de Avene pero ahora, tengo otro tipo de tratamiento ya que mi piel pasó de ser muy grasa a ser mixta: rostro seco y graso en la zona T.

Mi rutina día y noche

Limpiador 3 en 1 (Perfumerías Gotta): efecto limpiador con 1 minuto de limpieza, exfoliante si lo usas varios minutos y mascarilla si lo aplicas en seco. Aunque a veces también uso el exfoliante de Deliplus.

Hidrolato: Fabricado con productos naturales y personalizado, para cerrar los poros después de la limpieza, deja la piel tersa.

Serum anti poros dilatados: Lo aplico después del hidrolato ya que tiene propiedades similares porque ambos cierran los poros, pero éste es más estético ya que a parte de favorecer en que se contraigan, los disimula.

Crema matificante: Es especial para la zona T, ya que hace que no existan tantos brillos además de hidratar y hacer de seboreguladora. Perfecta para pieles mixtas.

¿Días de mucho sueño o poco descanso? Esta es la solución. Me lo recomendaron en la farmacia y va realmente bien. Ayuda a bajar las bolsas y disimular las ojeras. Aplicar en frío mañana y noche, y veréis que resultado más favorable.

¿Usáis alguno de estos productos?

¿Cuál es vuestra rutina?

Besitos y feliz fin de semana

Pollo rebozado con Doritos

Buenos días! En el epicentro de la semana os traigo una receta muy práctica para sorprender a tus invitados este finde. A simple vista parece un plato muy calórico pero no lo es tanto, ya que no se usa más que un pequeño chorrito de aceite.

Esta receta tiene diferentes versiones: con Kellog's o con kikos.

INGREDIENTES (4personas)
2/3 Pechugas de pollo
1 Bolsa de Doritos
1/2 Huevos
Aceite
Sal

PREPARACIÓN
El primer paso es picar los Doritos, se ponen en un recipiente y con el mortero se pica, no tiene que quedar en polvo, si no en pequeñas trazas. El pollo se puede hacer en pechuga fileteada o bién tipo nuggets, yo esta vez lo hice en filetes pero tengo que decir que prefiero hacerlo en nuggets.

Tal y como se realiza el rebozado tradicional, pasamos el pollo salpimentado por huevo y después por los doritos. Para que sea más práctico a la hora de rebozar suelo verter los Doritos en papel de plata.Consejo: No pongáis muchos Doritos en el papel de plata ya que sino se mojan mucho del huevo y luego no queda crujiente.

A medida que se va teniendo el pollo preparado se pone en una Pyrex o recipiente de cristal apto para el horno con un chorrito de aceite en la base y otro encima del pollo. Se introduce en el horno precalentado a 180º€ y a cocinarse!

En 15-30min aprox. (dependiendo del grosor del pollo) ya estará hecho, por eso cuando llegue a la mitad del tiempo de cocción se le da la vuelta para que los Doritos se tuesten un poco por ambos lados.

Y a disfrutaaaar!

¿Qué os parece la idea?

¿Lo habéis probado con Kellog's o con kikos?

Gracias a los nuevos seguidores

Besitos

Tarta de fresa

Buenos y soleados días bonitas! Llevo más de un mes sin actualizar...estaba desganada y el blog se estaba yendo a una temática que no era la misma que para lo que fue creado. Quiero enseñar mis gustos: cocina, coser y belleza y moda de vez en cuando, pero que no sea la única temática.

Y para re-inagurar este blog os traigo una receta de lo más apetecible: TARTA DE FRESA

INGREDIENTES BIZCOCHO
La medida será el vaso del yogurt
3 huevos
1 yogurt natural
2 vasos de azúcar
1 vaso de aceite
3 vasos de harina
1 sobre de levadura en polvo
Mantequilla o papel de horno para el molde

PREPARACIÓN
Añadir los huevos y el azúcar en un bol y mezclar con las varillas manualmente. Cuando esté hecho una masa líquida añadir el aceite, el yogurt y seguir mezclando. Tamizar la harina y la levadura incorporándolas a la masa. Mezclar todo muy bien para que no queden grumos y verterlo en el molde previamente untado de mantequilla o bién, poner papel de horno (que fue lo que yo hice) ya que así es más fácil de desmoldar.
Hornear a 180ºC durante unos 40min.

RELLENO Y DECORACIÓN
250ml de nata líquida para montar (a mi me sobró)
75gr de azúcar glass
Mermelada de fresa
Fresas

Cuando el bizcocho esté frío con la ayuda de un hilo lo separamos en dos partes, para poderlo rellenar de mermelada de fresa, otra opción es rellenarlo con nata. La nata y todos los utensilios necesarios para montarla (recipiente, varillas etc...) y la nata deben estar muy fríos, recomiendo ponerlo 15min en el congelador, porqué sino no sube igual. Cuando la nata está montada se pone encima del bizcocho y se decora con las fresas. Mantener en el frigorífico hasta el momento de servirlo.

Espero que os haya gustado la receta, y que os animéis a probarla ya que es muy fácil.

Felices y dulces días

Impropón!

Buenos días! Hoy os traigo el outfit que elegí para ir de cena con espectáculo. Ya habíamos ido al teatro a ver el show de "Improfigthers", que es una obra basada en improvisaciones completamente, pero esta vez tocaba algo diferente: Improvisación mientras cenábamos. Lo pasamos en grande y la cena estaba riquísima. En esta ocasión las impovisaciones de la compañia "1, 2, 3 Impropon" se basaban en realizar escenas de película con una frase dada por el público y con el género que salía de elegir una cartulina. Fue muy divertido, y si tenéis la oportunidad de asistir a un espectáculo así os lo recomiendo.

Jersey Desigual

Camisa Stradivarius

Bufanda Sfera

Pantalón Pull and Bear

Botines Pull and Bear

Muchos besitos y como siempre, gracias!

Healthy cooking

Hola bonitas, hoy llego un poco más tarde ya que os quería enseñar el último de mis caprichos, y hasta hace un ratito no me he hecho con él. Es algo relacionado con una de mis pasiones: la cocina.

¿Habéis oido hablar de Lékue? Tienen muchos accesorios para cocinar de la manera más sana posible...adiós a los fritos y al aceite. El material que compone los accesorios es silicona platino, que es un tipo de silicona con platino como catalizador y eso hace que sea completamente inodora, antibacteriana y resistente a altas y bajas temperaturas.

Yo he decidido comprar el kit para principiantes: un estuche al vapor para 1-2 personas, una bandeja separadora y el libro de recetas. Ahora que lo tengo en mis manos os lo puedo enseñar a la perfección y daros mi opinión al respecto del material en el que está hecho el estuche y sobre las recetas que trae el libro.

El libro es bastante completo trae recetas para 2 semanas de menú: Primeros platos, platos principales y postres incluso, y tanto la bandeja como el estuche parecen de buena calidad y ambos son de silicona, aunque yo me pensaba que la bandeja sería dura.

Por cierto se me olvidaba, su precio 35€ aproximado.
Hoy voy a hacer mi primera receta...así que ya os diré el resultado.

¿Habéis probado alguna vez a cocinar con Lékue?

¿Tenéis sugerencias de recetas?

Muchos besitos

Welcome to the fifties!

Buenos días y feliz martes! Hoy os traigo una actualización con muy buenas vibraciones. Si queréis entrar en los años 50, y comer o cenar mientras escuchas la BSO de Grease a toda pastilla Tommy Mel's es tu sitio.
Un dinner al más puro estilo americano y con muy buena calidad. Podrás encontrar hamburguesas, sandwiches, patatas fritas...y de postre las famosas tortitas, brownie, tarta de manzana y batidos.

Para disfrutar de este magnífico manjar, mi outfit elegido fue este

Camiseta Desigual

Pantalones Pull and Bear

Collar Sfera

Cardigan Zara

¿Ya habéis probado el Tommy Mel's de vuestra ciudad?

Muchos besos y gracias por los comentarios

Y el premio es para...

Buenos días Viernes :) ya hemos llegado al final de semana y hoy traigo un post: me gusta - no me gusta.

En la gala de los premios Goya vimos desfilar todo tipo de diseños y firmas, des de los más sencillos a los más extravagantes.

El galardón a mejor actriz protagonista se lo llevó Maribel Verdú que vestía de Christian Dior, mejor actriz de reparto Candela Peña con un diseño de David Delfín y para acabar la mejor actriz revelación fue Macarena García que llevaba un vestido de Dior.

 A mi gusto, de las tres actrices galardonadas la mejor vestida fue Macarena García, con un sencillo pero a la vez elegante vestido rojo. Candela Peña llevaba un diseño que no favorecía para nada y quedaba muy lejos de lo esperado en la alfombra roja de unos premios Goya. Maribel Verdú muy elegante con un diseño diferente.

LAS PEORES VESTIDAS

El galardón de las peores vestidas se lo llevan: 

- Ana Obregón con un diseño de Santos Costura.

- Maria Valverde de Nina Ricci.

- Roko con vestido de Roberto Verino.

LAS MEJORES VESTIDAS

Y el premio a las mejores vestidas es para:
- Mar Saura de Stella McCartney.
- Paula Echevarría con vestido de Dolores Promesas.
- Megan Montaner con diseño de Naeem Khan.
- Marte Etura: Dsquared.

Estas son mis opiniones respecto al desfile en la alfombra roja, si tengo que quedarme con un sólo diseño, el gordo se lo lleva Macarena García.

¿Qué os parece la elección de las actrices de cine español?

¿Con cuál os quedáis?

Muchos besitos y feliz fin de semana

Prepara tu cuerpo para el verano

Hola chicas, vuelvo a estar por aquí. He estado muy liada y no he podido actualizar, por eso hoy os traigo una entrada muy cargadita.

El verano aún queda lejos, pero si queremos lucir una buena silueta hay que empezar a prepararse ya. A continuación os pondré una dieta de 1 mes para perder unos 3 kilos aproximadamente, e incluso más si se combina con deporte. Esta dieta la realicé hace unos años, que quede claro que está hecha por una Doctora Nutricionista, todo con alimentos y nada de pastillas.

Desayuno: cada día el mismo: una pieza de fruta, una tostada de pan integral con jamón dulce, pavo o jamón serrano, un café o un té sin leche.

Merienda: cada día el mismo: un yogurt descremado Bio o una pieza de fruta.

LUNES

Comida

-          Pescado asado.

-          Ensalada mixta con limón o vinagre.

-          Una tostada integral.

Cena

-          Ensalada de frutas en la cantidad que se desee.

MARTES

Comida

-          Ternera asada.

-          Ensalada mixta de tomates, apio, aceitunas, pepino.

Cena

-          Ensalada de frutas en la cantidad que se desee.

MIERCOLES

Comida

-          Carne asada o albóndigas sin grasa.

-          Ensalada mixta.

Cena

-          Una pieza de fruta.

-          Atún a la plancha con limón.

JUEVES

Comida

-          Dos huevos duros o pasados por agua sin pan.

-          Queso blanco de régimen.

-          Tomates con judías verdes.

Cena

-          Pollo cocido o asado sin piel.

-          Ensalada de espinacas o mixta.

VIERNES

Comida

-          Una tostada integral.

-          Surtido de quesos de cualquier variedad.

Cena

-          Pescado asado.

-          Ensalada mixta.

-          Una tostada integral.

SABADO

Comida

-          Pescado o marisco hervido o a la plancha.

-          Verdura cocida o ensalada mixta.

Cena

-          Queso de burgos a voluntad.

-          Espinacas hervidas aliñadas con sal y limón.

DOMINGO

Comida

-          Bistec de ternera a la plancha o a la parrilla.

-          Ensalada mixta

Cena

-          Pollo o pavo, frío o caliente.

-          Tomates, zanahorias, col hervida o coliflor.

Consejos

- Abstenerse de todo lo que no esté incluido en esta dieta. Se puede cambiar el orden de comidas, siempre y cuando los alimentos sean los indicados.

-  No comer entre comida y comida.

- Beber siempre fuera de las comidas, dos horas antes o dos horas después.

- El régimen reposa sobre unas reacciones químicas y mantiene una energía normal durante la pérdida de peso. Las cantidades carecen de importancia, excepto en los casos que viene especificado.

- No se puede abandonar el régimen un día y volver a seguirlo luego.

- El control de peso debe realizarse en la misma báscula, a ser posible a la misma hora y con la misma ropa.

  Quizás os suena un poco raro que esté la proteína por delante de las ensaladas o verduras, ésto es porque la proteína es de dificil asimilación mientras que las verduras son de fácil asimilación, comerse después la ensalada hace que la proteína se vuelva de fácil asimilación, y favorece la pérdida de peso.

  El lunes y martes por la noche toca ensalada de frutas, os pongo una lista de frutas que son compatibles ya que si no las mezclamos bien, engordan.

Fresas: manzana, plátano.

Manzana: piña, melocotón, plátano, fresa, ciruela, mango, melón, pera.

Plátano: manzana, piña, fresa, melón, ciruela, pera, melocotón.

Melocotón: manzana, piña, mango, plátano

Pera: manzana, melocotón, plátano, piña

Piña: manzana, plátano, pera, melocotón.

Ciruela: manzana y plátano.

Mango: manzana, plátano, melocotón.

Melón: manzana, plátano.

No se pueden mezclar: cerezas, kiwi, nísperos, sandia, uva, higos.

¿Qué os parece la dieta?

Es muy fácil de hacer, simplemente es comer sano sin pasar hambre.

Muchos besitos y feliz semana